이뉴바 나이트 루틴 with 카올린 클레이 크림 마스크

하루의 끝, 나만을 위한 특별한 시간. 조명을 은은하게 바꾸고, 주변을 정리한 후 조용한 공간을 만들어보세요. 편안한 자세로 앉거나 누워서 몸과 마음을 천천히 가라앉힙니다

편안한 호흡과 함께하는 시작

눈을 감고, 지금 이 순간에 집중해봅니다. 들려오는 소리에 귀 기울이고, 주변의 공기와 향을 느껴보세요. 이뉴바 카올린 클레이 크림 마스크의 은은한 풀 향이 스며듭니다. 코끝으로 깊이 향을 들이마시고, 천천히 내쉽니다.

한 번 더, 코로 깊이 들이마시고, 입으로 부드럽게 내쉬세요. 내쉬는 숨결과 함께 하루 동안의 긴장을 조금씩 흘려보냅니다.

피부와 마음을 위한 정화의 시간

마스크가 피부에 닿는 촉촉한 감촉을 느껴보세요. 부드럽게 감싸지는 듯한 느낌과 함께 내 피부가 정화되고 수분이 차오르는 상상을 합니다. 내 몸과 마음이 온전히 이 순간에 집중할 수 있도록 천천히 호흡을 이어갑니다.

오늘 하루를 되돌아보기

오늘 하루, 어떤 시간이었나요? 아침의 시작부터 하루를 보내고, 이 순간까지… 바쁘게 지나간 하루일 수도, 만족스러운 순간이 많았을 수도 있습니다. 어떠한 하루였든, 여기까지 잘 왔다는 것만으로도 충분히 잘해냈습니다. 스스로를 따뜻하게 다독이며, 이 순간을 온전히 나를 위한 시간으로 만들어봅니다.

자연 속에서의 휴식

이제 몸을 더욱 이완하며 깊은 휴식의 단계로 들어가 봅니다. 은은한 풀냄새가 나는 자연 속에 있다고 상상해보세요. 바람이 살랑이는 들판, 혹은 피톤치드 가득한 숲속… 눈앞에 펼쳐지는 자연 속에서 편안하게 머물러봅니다.

천천히 숨을 들이마시고, 길게 내쉬며 하루의 피로를 흘려보냅니다. 숨을 내쉴 때마다 몸이 점점 더 가벼워지고, 긴장이 풀리는 것을 느껴보세요. 깨끗이 비워진 몸과 마음에 신선한 공기가 스며듭니다.

피부를 위한 마지막 케어

이제 천천히 발가락을 꼼지락거리고, 손가락도 살며시 움직여봅니다. 부드럽게 몸을 풀어주며 다시 현실로 돌아올 준비를 합니다. 눈을 천천히 뜨고, 깊은 숨을 들이마십니다.

이제 세안할 시간입니다. 깨끗이 세안하며 오늘 하루의 피로를 씻어내고, 정성껏 스킨케어를 이어가 주세요. 나를 아껴주는 마음으로 피부를 부드럽게 감싸며 마무리해봅니다.

오늘도 수고한 나에게 따뜻한 인사를 건네며, 평온한 밤을 맞이하세요.

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